Breathwork (DE)

Wie kann unser Atem uns raus aus dem Kopf und rein in den Körper bringen?
Judith Mohr stellt in diesem Workshop verschiedene Atemtechniken vor, die du auch einfach im Alltag umsetzen kannst. Am Ende gibt es eine längere angeleitete Breathwork Session, um dem belebenden und transformierenden Effekt von Breathwork nachzuspüren!

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Ort: Bewegungsraum in der Fabrique