Let's walk together: The art of walking (DE/EN)

Der Workshop ist eine Einladung, in die Biomechanik des Gehens einzutauchen. Wir betrachten die Anatomie und Koordination des Körpers bei der Fortbewegung im Gehen. Durch die Linse des Axis Syllabus hinterfragen  wir unsere Gehgewohnheiten und erkunden Möglichkeiten zur Veränderung. Wir erspüren die Fluidität des Caniosacralen Systems und begeben uns gemeinsam auf den Weg der ständigen Suche nach Balance und Kooperation in unseren Körpern. Mit Vorschlägen aus der Mindfulness Practice üben wir Achtsames Gehen.

Peace Is Every Step
Thich Nhat Hanh 

Ort: Bewegungsraum in der Fabrique
Valentinskamp 34a (Hinterhof, 2. OG) 20355 Hamburg

Preis: Sliding Scale 60-80€

Anmeldung: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdug3WqiPjn3CZOR1h7RDq38XrOhjuXeEgZj_m4kjDKI372Lg/viewform

Mehr Infos gibt's hier: https://bewegungsraum.weebly.com/workshops.html