Contact Improvisation: Skills for Improvising in Solo, Duet & Group / Open Level Class
Du gibst mir dein Zentrum, ich gebe dir Halt, indem ich dir mein Zentrum gebe, und so können wir gemeinsam ins Ungewisse fallen. Ich bin dabei wach und entspannt, ernst und verspielt, autonom und abhängig, spürend und tobend, stabil und immer fallend, bin in mich selbst vertieft und sehe den ganzen Raum.
Klingt komplex, ist es auch. Klingt nach ein Super-Mensch sein, vielleicht sind wir aber auch viel größer als wir denken?
In der Klasse bewegen uns folgende Fragen:
- Wie kann ich mich selbst und die anderen im Raum spüren?
- Wie kann ich die Schwerkraft spüren und ihr vertrauen?
- Wie bleibe ich rezeptiv für Berührung und bewahre dabei den Consent mit mir selbst?
- Wie organisiere ich mich nach biomechanischen Prinzipien und damit gelenkgerecht bei Bewegung und Fallen durch alle Ebenen (z.B. Floorwork)?
- Wie gebe ich mein Gewicht dosiert an Andere ab?
- Wie nehme ich das Gewicht Anderer an, wie übertrage ich es?
- etc...
Das alles erkunden wir in angeleiteten Solo-, Duett- und Gruppen-Explorationen sowie einer fokussierten Mini-Jam (Gruppen-Improvisation) am Ende von jeder Klasse. Dabei helfen uns somatische und performative Ansätze und die eigene Intuition. Wir beginnen klein und ganz prosaisch und am Ende findet uns vielleicht die Poesie des Tanzes.
Hinweis zum Thema Berührung:
In der Klasse findet viel Körperkontakt statt. Wir einigen uns darauf, dass wir unsere Aufmerksamkeit auf den Teil der menschlichen Berührung richten, der zu Erforschung der CI dient und jenseits der uns gewohnten sozialen und erotischen oder sexuellen Kontexten liegt.
Dress Code:
Damit du dich selbst wohl und geschützt im Körperkontakt fühlst - genauso wie die Anderen im Körperkontakt mit dir - bring saubere Tanzkleidung mit, die möglichst deine Haut bedeckt: eine lange Hose (bitte keine Shorts, Leggings, Jeans); ein T-Shirt oder Langarmshirt (bitte keine bauchfreien oder schulterfreien Tops); keine Reißverschlüsse, Knöpfe und Schmuck. Da der Boden kalt sein kann, bringe ein paar Socken und einen Pulli mit.
Tanzlevel:
Die Klasse ist offen für alle, die an Bewegung, Tanz und Improvisation interessiert sind, mit und ohne Vorerfahrung. Komm mit Bereitschaft dein Bewegungspotential in Verbindung zum Boden, Raum und anderen Menschen zu entdecken. Wenn es Fragen gibt, schreibe mir gern!
Beitrag*:
10 € - Probeklasse
18 € - Einzelklasse
75 € - 5er Karte (=15 € pro Klasse, 2 Monate gültig)
140 € - 10er Karte (=14 € pro Klasse, 4 Monate gültig)
*Wenn es gerade finanziell schwierig ist, melde dich.
Der Kurs ist fortlaufend, kommt gerne mit einer Anmeldung oder auch spontan.
Fragen und Anmeldung: natasha.contactimpro@gmail.com
Mehr über mich: www.nataliagolubtsova.com
